花粉のせいなのか？

頭重だ…毎年、花粉が飛び始める頃、特にひどくなる。

耳鼻科でいつものアレルギーの薬と鼻炎薬に加えて、1日1回の点鼻薬を処方してもらったが、さすタイミングを誤ると、効果が分からなくなるのが難儀だ。

晩ごはんは、卵かけご飯に豚薄切り焼き肉のトッピングと、みそ汁。

卵かけご飯は、昆布しょう油で味付けした。

みそ汁は、ダイコン、京ニンジン、白ネギ、シイタケ、油あげと、具たっぷりで。

美味しく食べて、生きにくい春を、なんとかしのぎたいもんだ。