ノド、ノ、イタミ

なんか、先月花粉症の薬止めて、半月ばかり経つのだが、ノドに違和感、痛み、痰が絡む、声がかすれる、水ッパナ出る、くしゃみ出だすと止まらない、目が痒い、たまに頭重、、、花粉症、、、だろなー(￣▽￣;)

今日は、諸事情により、外弁は断念する。

芋煮の残り、オクラと豆腐のスープ、オクラとオカカとゆかりふりかけの混ぜ込みごはん、卵焼きとベビーハム、キュウリとダイコンのサラダ。

けっこうガッツリ仕込んでみた。

美味しかった(^^)